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Beneficios de la Danza del vientre

Beneficios de la Danza de Oriente

  • Una danza que no pide cierta edad, talla o peso de la mujer; es un baile para todas donde la diversión esta al máximo.
  • Explota al máximo la feminidad de las mujeres que lo bailan, pues provoca que salga toda su sensualidad y toda su gracia.
  • Quien lo practica consigue dulcificar su mirada, adquiere la imagen de una mujer exquisita, bella y delicada.
  • Desarrolla el sentido del ritmo y movimiento.
  • Consigue despertar y desarrollar nuestra creatividad e imaginación.
  • Aumenta el poder de concentración.
  • Aumenta nuestro coraje, valentía y poder de seducción.
  • Controla la energía sexual.
  • Mejora nuestra independencia e iniciativa.
  • Los movimientos que involucra esta danza, logran atracción y admiración en los hombres.
  • Mejora la circulación.
  • Combina movimientos rápidos y lentos que son continuos por lo que acelera al corazón y se convierte en ejercicio aeróbico moderado.
  • Es una de las forma más divertidas para adelgazar. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías.
  • Se consigue fortalecer y flexibilizar todos los músculos del cuerpo.
  • Trabaja todo el cuerpo, espalda, pechos, brazos, vientre, glúteos.
  • Su práctica cotidiana ayuda a corregir la postura.
  • Algunos médicos lo recomiendan a sus pacientes para recuperarse del parto, así como preparación para el mismo, ya que los movimientos fortalecen y aportan tono muscular a la zona pélvica.
  • A través de los movimientos pélvicos y abdominales, apoyados en una respiración profunda y firme, estimulan los órganos internos ayudando a controlar el ciclo menstrual y disminuir los cólicos menstruales.
  • Es una danza que te permite conectarte con tu interior, a través de la combinación de sus exquisitos movimientos con el compás de los ritmos y los sonidos mágicos del tambor, el laúd, la flauta y el acordeón.
  • Al practicar la Danza del Vientre te llenas de energía, alegría y bienestar; sentimientos que puedes poner en práctica también en tú vida cotidiana.
  • Elimina el estrés.

Fuentes:
www.shakiramania.org
www.aprendedanzaoriental.com
www.articulosinformativos.com.mx
www.swingalia.com
www.pura-danza.com

Características de la Danza Oriental | Cómo se ejecuta y qué vestuario se necesita

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