| Significado y origen del Chi Kung |
En el año 4500 a.C., se encontraron en la India registros en los que se exponen ejercicios respiratorios dirigidos a mejorar la salud, también se muestran algunas prácticas similares en textos chinos que datan del 2700 a.C. Ver contenido
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| Características y beneficios del Chi Kung |
El Chi Kung señala que el ejercicio debe tener en cuenta que la persona está formada no sólo por el cuerpo físico sino también por la mente y el espíritu, así que debe enfocarse en fortalecer el cuerpo, calmar la mente y elevar el espíritu. Ver contenido
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| Requerimentos para practicar Chi Kung |
Es recomendable practicar Chi Kung en un espacio abierto y si es posible en contacto directo con la naturaleza. Ver contenido
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| Movimientos de Las 8 joyas (Tuan Chin) |
Es un de los estilos más clásicos que han surgido a partir del Chi Kung. Consta de 8 ejercicios, cada uno de ellos trabaja una zona del cuerpo y órganos internos para regular su energía. Ver contenido
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