La gimnasia energética china, que logra la distribución equilibrada del Chi en todo el cuerpo. Entrar
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| Danza Oriental o Danza del Vientre |
Despliegue de belleza y sensualidad, movimientos atractivos y armoniosos; obtención de salud fisica y mental, esto y múcho más ofrece la Danza Oriental, a la cual se le conoce comúnmente como "Danza del Vientre". Entrar
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Disciplina en la que se combina música, movimiento y canto; una lucha por la libertad a través del espíritu y cuerpo. La capoeira nos asegura comunión de cuerpo y mente, vida y sueño, arte y lucha. Entrar
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Disfruta y ejercitate bailando al son de los ritmos latinos; esta combinación de pasos de baile con ejercicios aerobicos se llama zumba, anímate a practicarla para mejorar tu salud y figura. Entrar
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Técnica muy popular que maneja el equilibrio entre cuerpo y mente; refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad. Práctica pilates y obten un cuerpo armonioso, coordinado, músculado y flexible. Entrar
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Combate el estrés, llénate de energía y luce una figura espectacular con esta disciplina que conjuga ganchos, patadas y música. Te estamos hablando del Tae Bo. Entrar
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| Spinning o Ciclismo Indoor |
El ciclismo bajo techo es un programa de ejercicios en el cual se utilizan bicicletas fijas, mientras que las rutinas son designadas por un instructor capacitado. Una opción para conservar tu salud, fortalecerte y divertirte. Entrar
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Se considera un arte marcial curativo por la combinación de formas(Taolu) con las técnicas de circulación del Qi (energía), la respiración y el estiramiento. Conoce sobre el Tai Chi Chuan y sus beneficios para la salud física, mental y espiritual. Entrar
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Armoniza tu cuerpo, tu mente y tu espíritu por medio de este arte, el cual se considera también una ciencia. Entrar
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