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Tu salud


 

Tu salud

La cultura para una mejor salud

Estudio revela una relación entre la realización de ciertas actividades culturales con una buena salud y vida satisfactoria. Consulta más datos obtenidos de este estudio.

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Pole Fitness

Despierta tus sentidos, libera tu mente y llénate de energía practicando esta técnica que resulta diferente, divertida, seductora y que esta rompiendo tabúes en México y el mundo.

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Terapias acuáticas

El agua es vital para nuestro organismo y desde hace miles de años un elemento importante en varios procesos curativos. Entérate de cuáles son las terapias cuyo principal ingrediente es el agua, sus características y sus aplicaciones en algunos padecimientos.

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Chi Kung

La gimnasia energética china, que logra la distribución equilibrada del Chi en todo el cuerpo.

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Danza Oriental o Danza del Vientre

Despliegue de belleza y sensualidad, movimientos atractivos y armoniosos; obtención de salud fisica y mental, esto y múcho más ofrece la Danza Oriental, a la cual se le conoce comúnmente como "Danza del Vientre".

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Capoeira

Disciplina en la que se combina música, movimiento y canto; una lucha por la libertad a través del espíritu y cuerpo. La capoeira nos asegura comunión de cuerpo y mente, vida y sueño, arte y lucha.

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Zumba

Disfruta y ejercitate bailando al son de los ritmos latinos; esta combinación de pasos de baile con ejercicios aerobicos se llama zumba, anímate a practicarla para mejorar tu salud y figura.

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Pilates

Técnica muy popular que maneja el equilibrio entre cuerpo y mente; refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad. Práctica pilates y obten un cuerpo armonioso, coordinado, músculado y flexible.

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Tae Bo

Combate el estrés, llénate de energía y luce una figura espectacular con esta disciplina que conjuga ganchos, patadas y música. Te estamos hablando del Tae Bo.

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Spinning o Ciclismo Indoor

El ciclismo bajo techo es un programa de ejercicios en el cual se utilizan bicicletas fijas, mientras que las rutinas son designadas por un instructor capacitado. Una opción para conservar tu salud, fortalecerte y divertirte.

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