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Grasa, buena para la salud


 
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Grasa, buena para la salud

Así es, la grasa acumulada en caderas, muslos y el trasero puede traer ciertos beneficios para nuestra salud debido a que protege contra enfermedades del metabolismo y dolencias del corazón, según afirman expertos británicos.

La grasa en las caderas por ejemplo, ayuda a eliminar los ácidos lípidos dañinos y contiene los agentes antiinflamatorios que evitan que las arterias se tapen; en cambio las cinturas gruesas no protegen en absoluto, agrega el equipo de científicos de la Universidad de Oxford.

Por su lado, un grupo de científicos de la Escuela de Medicina de Harvard y el Centro de Diabetes Joslin, en EE UU, ya había estudiado este tema en 2008, llegando a la conclusión de que la grasa subcutánea puede reducir los niveles de insulina y mejorar la sensibilidad a esta hormona.

Los investigadores señalaron que en cambio, tener muy poca grasa en esta zona puede acarrear problemas metabólicos serios en un futuro como lo es el síndrome de Cushings, por lo que los médicos podrían preescribir distintos medicamentos para redistribuir la grasa por el cuerpo y concentrarla en las caderas, desde donde puede prevenir enfermedades como la diabetes.

Ya esta comprobado que la grasa acumulada en las caderas y el trasero es mucho más difícil de eliminar que la que rodea la cintura, lo que puede parecer un inconveniente para nuestra salud pero en realidad es positivo, ya que cuando la grasa se desintegra fácilmente libera muchas citoquinas, que a su vez provocan inflamaciones en el cuerpo, relacionadas a las enfermedades cardiovasculares, la resistencia a la insulina y la diabetes, explican los expertos.

La grasa de las caderas, más difícil de quemar, además genera mayor cantidad de la hormona adiponectina, la cual protege a las arterias, promueve un mejor control del azúcar en sangre y acelera la eliminación de la grasa.

Un panorama muy distinto es con aquella grasa en exceso ubicada en la zona abdominal, que da lugar a la "forma de manzana" y con la cual aumenta el riesgo de diabetes y dolencias del corazón.

Konstantinos Manolopoulos, a cargo del estudio realizado por la Universidad de Oxford comenta que "es la forma dónde se acumula la grasa lo que importa. La grasa en las caderas y los muslos es buena, pero en la cintura es mala".

Para Konstantinos, en un mundo ideal a mayor grasa en las caderas mejor, siempre y cuando la cintura permanezca delgada. Desafortunadamente, la una generalmente viene de la mano de la otra", reconoce.

Fotini Rozakeas, de la Fundación Británica del Corazón, dice que esta investigación "ayuda a comprender mejor cómo la grasa actúa en el cuerpo, lo que permitirá abordar de forma distinta las enfermedades circulatorias y del corazón".

Concluye que "Si padeces sobrepeso, obesidad o tienes una cintura ancha, es importante que hagas cambios en tu estilo de vida, como alterar la dieta y hacer ejercicio con frecuencia, para ayudar a reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares".

Fuente:
www.bbc.co.uk/mundo/

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