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Beneficios de la gimnasia facial

La gimnasia facial es una práctica excelente, pues los músculos faciales son más pequeños y delgados a comparación con los del resto del cuerpo, lo que favorece obtener resultados más rápidos, notorios y satisfactorios. De hecho, la efectividad se comprueba en cuanto se comienza a ejercitar, observándose cambios notables a partir de los primeros dos meses. Los beneficios que se derivan de una práctica constante son numerosos:

  • Remedia el desgaste del tejido conjuntivo.
  • Promueve la regeneración celular.
  • Activa el metabolismo de la piel.
  • Aumenta y favorece el volumen de los músculos.
  • Elimina la tensión en frente, zona ocular, mandíbula y cuello.
  • Ensancha el grosor de los labios.
  • Las mejillas se tornan más prominentes.
  • Se produce una vasodilatación y mejor circulación en la piel, elemento primordial de activación que hace que la cara cobre un color maravilloso y un resplandor especial.
  • Impide la flacidez y aumenta la elasticidad.
  • Aminora, y en ocasionas desaparece, las arrugas.
  • Ayuda a recobrar la frescura, jovialidad y la tersura del rostro.
  • Los movimientos relajan y ayudan a evitar el estrés provocado por la actividad cotidiana.
  • Aquellas personas que han sufrido de parálisis faciales puede resultarles de gran utilidad.
  • Mejora nuestra salud proporcionando un bienestar inmediato y ganando en seguridad y autoestima.

Aunque la gimnasia facial combate la flacidez de la cara, no debe confundirse con un remedio para reducir arrugas ya que de esto depende del nivel de colágeno y elastina que se tenga, así como de las moléculas proteicas que no se regeneran con los ejercicios para la cara.

Método que utiliza la gimnasia facial | Ejercicios generales recomendados

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