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Para recuperar nuestra figura simplemente necesitamos de orden y disciplina; encaminar a nuestro organismo hacia hábitos más saludables. De manera más específica te hablamos de 10 puntos a seguir para bajar de peso.
Un descanso... Sí, eso es lo que necesito. Cuántas veces hemos pensado en tomarnos un descanso, alejarnos por un tiempo (más que unos días o semanas) de nuestras actividades cotidianas para emplearlo en otras que también nos gustaría realizar pero que no podemos por falta de tiempo. Renuevate con un sabático.
Estudio revela una relación entre la realización de ciertas actividades culturales con una buena salud y vida satisfactoria. Consulta más datos obtenidos de este estudio.
Despierta tus sentidos, libera tu mente y llénate de energía practicando esta técnica que resulta diferente, divertida, seductora y que esta rompiendo tabúes en México y el mundo.
El agua es vital para nuestro organismo y desde hace miles de años un elemento importante en varios procesos curativos. Entérate de cuáles son las terapias cuyo principal ingrediente es el agua, sus características y sus aplicaciones en algunos padecimientos.
Despliegue de belleza y sensualidad, movimientos atractivos y armoniosos; obtención de salud fisica y mental, esto y múcho más ofrece la Danza Oriental, a la cual se le conoce comúnmente como "Danza del Vientre".
Disciplina en la que se combina música, movimiento y canto; una lucha por la libertad a través del espíritu y cuerpo. La capoeira nos asegura comunión de cuerpo y mente, vida y sueño, arte y lucha.
Disfruta y ejercitate bailando al son de los ritmos latinos; anímate a practicarla para mejorar tu salud y figura.
Técnica muy popular que maneja el equilibrio entre cuerpo y mente; refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad. Práctica pilates y obten un cuerpo armonioso, coordinado, músculado y flexible.
